|
1百合排毒汤
5 M" P. \8 B$ j# b7 \( z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
O' n5 v$ _( N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Z6 f$ }* c4 }( U3 R方法;用水煎服,一周一次
; ], L* N% `. O* ]3 D6 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" r2 @- w% S" F! \1 A: `5 |( H2玉米须菊花茶( J8 O0 E7 T/ B$ p; z7 N5 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 ]: r' b4 U; P8 x) z' h) N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 H i( V! l. B: T& s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! O, i- i! S; ?0 f6 R1 L当做平时茶饮 I" A( b9 F2 H( J9 C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|