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1百合排毒汤$ N( g- w, g; E _. i1 S6 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* [1 C/ U# P9 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% e/ p) o% ^9 p
方法;用水煎服,一周一次
+ E( `: R! `" M* U* U& I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 Z* |* }. r+ X9 e; D7 c2玉米须菊花茶& p" o; h: U/ k; A* X! v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" k k# s2 o( [9 N) t" m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 f9 T* G) w. r. f# q* s4 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. N N: v, [8 ^当做平时茶饮! F) M" ?: M5 p f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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