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1百合排毒汤! s0 p7 l5 b' q, o, Q. p* J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% X) c( r, g- T- A' R% O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 P! U: d8 G; r3 a' B
方法;用水煎服,一周一次0 z, n3 `% g1 Y: b- t* G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ X7 |9 y, t7 |" O2玉米须菊花茶4 c9 ^ @. o* \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 C k1 l4 Y4 b [) ?- Z' E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, F) s/ L6 t9 Z2 w. z, w0 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* y: E1 }5 g; E( f. ]& g! D当做平时茶饮2 V( z$ S" I/ {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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